Zo kun jij toch nog fit blijven vanuit thuis

Sportscholen dicht? Geen probleem, met dit schema kun jij toch nog aan je dagelijkse beweging toekomen. Morris Auwens is 18 jaar en doet de sportopleiding. Hij bedacht dit initiatief en heeft van de oefeningen een spel gemaakt, hoe leuk! Doe de warming up met het dobbelspel en de training zelf met de namen-workout. De cooling down kun je ook tussen het thuiswerken door toepassen achter je bureau. 

Vergeet het Thuis Sportschema niet op Instagram te zetten en je vrienden te taggen. Vooral degene met de langste naam zal je dankbaar zijn 😉 ! 

Wij wensen je veel sportplezier en gezondheid toe. 
Met online groet, Sandra Jørgensen en initiatiefnemer Morris Auwens.